目元がむくんでいると、目が細く小さい寝ぼけ顔になり、顔の印象をガラッと変えてしまいます。私は朝起来た時に、あまりにもひどくむくんでいる鏡の中の自分の姿にびっくりして一歩引いてしまう時もあります（-_-;）
夜に大泣きしてしまったり、寝る前にたくさんの水を飲んだり、お酒を飲みすぎたりした時には、まぶたがパンパンに腫れてしまい、すごい顔になってしまいます。塩分を摂りすぎてしまった時にもむくみますね。むくみは、余分な水分が一部に集まって溜まってしまった場合に起こります。血液やリンパ液の代謝不良によって生じるのだそうで、体を横たえて寝ると水分が体全身に行きわたるため、皮膚の薄い目の周りはむくみやすいのだそうです。立ちっぱなしだと重力の関係で足元に水がたまり、夕方には足がむくんでしまうのと同じ理由です。
目元のむくみは、代謝が悪くなってリンパが滞っている状態ですので、アイクリームを使ったマッサージなどでリンパの流れをスムーズにすることにより、むくみが解消します。温かいタオルと冷たいタオルを目元に交互にあてることを繰り返したり、お風呂に入って体をあたため、全身の代謝を高めるのも効果があります。利尿作用を高めるといった面からも、熱いコーヒーを飲むのもいいかもしれません。
目元のむくみが慢性的に続く場合は、病気である可能性があります。極度な疲労感や食欲が減退してしまった場合には、腎臓の機能が低下していることも考えられますので、すぐに病院に行って診てもらってくださいね。