ニキビができるのって思春期の頃だけかと思っていたんですけど、違うんですよね。残念ながら。昔ニキビをつぶして残ってしまったニキビ跡がなかなか治らず、ニキビをつぶしたことを後悔したことが何度もあります。ついついニキビができると、懲りずにつぶしてしまうんですよね・・・。
ニキビや肌荒れの原因は、3つ挙げることができます。
ひとつ目は、洗顔不足。皮脂等の汚れが取れていないことが原因であるケースです。目元はアイメイクなどにより、他の部分よりもメイクが厚めになりがちです。完璧にメイクを落としきれていない場合は、その残ったメイクがニキビや肌荒れの原因になっている可能性があります。肌荒れや色素沈着の原因にもなりますので、目元専用のリムーバーなどを使ってていねいにやさしくメイクを落としてください。
次に、肌が潤いを保持することができないために、肌が乾燥してしまうことが原因であるケース。目元は皮膚が大変薄いので、元々水分を保持しにくく、目元ケアを行わないと乾燥しやすい場所でもあります。肌が乾燥すると、肌荒れを起こしやすくなるので、化粧水や美容液、アイクリームなどで日々潤いを保ってくださいね。
最後に食事が原因であるケース。脂肪分の多い食事を摂りすぎている人は、少し揚げ物などの脂肪分が多い食事を控えるといいですね。完全に摂取をやめてしまうと、肌から皮脂が出づらくなり肌が乾燥してきてしまいますので、ほどほどに摂るのがおすすめです。
自分は汚れが落としきれていないからニキビになっていると思っても、実はゴシゴシ洗いすぎて乾燥してしまっていることが原因である場合があります。そういう場合は、なかなかにきびの原因には気付きにくいかもしれませんね・・・。
肌を擦らずにやさしく洗顔して肌の汚れをきちんと落とし、しっかりと保湿を行い、食事にも気をつければ、ニキビは直に落ち着いてきますので、がんばってこれらのケアを続けてみてください。あと、ストレスもニキビの原因になるそうですので、心のケアも忘れずに行ってくださいね。